Area Corsi - Energia di gruppo
Da soli si va veloci, in gruppo si va lontano. Entra, segui il ritmo e lasciati trascinare.
Per chi trova la spinta negli altri
Quando ti alleni in gruppo la fatica pesa meno, la costanza diventa naturale e ogni lezione è un appuntamento a cui non vuoi mancare. I nostri istruttori guidano ogni corso e lo adattano a tutti i livelli.
Un corso per ogni energia
Dagli adulti ai più piccoli, dal tonificante al più dinamico. Giorni e orari sempre aggiornati nella pagina dedicata.
Aerobica
Movimento a ritmo di musica per bruciare calorie e tenere alta la resistenza.
Ginnastica dolce
Esercizi a bassa intensità per mobilità, tono e benessere: adatta a tutti.
Postural Pilates
Postura, respirazione e core: il benessere che parte dalla schiena.
Floor Mobility
Lavoro a terra su mobilità articolare, controllo e fluidità del movimento.
Danza fitness
Il fitness che balla: divertimento e calorie a suon di musica.
Psicomotricità (4-8 anni)
Gioco e movimento per i più piccoli: coordinazione e sviluppo motorio.
Muay Thai
La nobile arte delle otto armi con un campione italiano: tecnica e disciplina.
Functional Kids (9–13 anni)
Il funzionale per ragazzi: movimento, energia e spirito di squadra.
La forza del gruppo
Motivazione
La spinta degli altri quando la tua da sola non basta.
Costanza
Un appuntamento fisso che ti tiene sul pezzo.
Divertimento
Allenarsi insieme è più bello, e si torna più volentieri.
Come partecipare
Per accedere ai corsi serve un certificato medico idoneo. Basta presentarti negli orari del corso scelto (o prenotarti, se previsto) e pensare solo ad allenarti: al resto ci pensano i nostri istruttori.
Scopri le altre aree
Scegli il corso giusto per te
Dai un’occhiata al palinsesto e scegli il corso giusto per te, oppure richiedi info.